健康・美容・思想

理想の体重 ~適切なBMI、体脂肪値~

理想BMI 21.5 ~ 22 体脂肪 12% ~ 13% 理想体重 67kg ~ 68kg(175cm) 九条太輔(175cm...
健康・美容・思想

睡眠記録 19年11月~

2019.11月 体重管理と同等に睡眠記録もスプレッドシートで管理。睡眠記録に関しては体重以上にパソコンでの便利さを実感している。毎朝起きたときに睡...
健康・美容・思想

ダイエット記録 19年11月~

理想体重に関する記事 2019.11月 体重の増減 -1.1kg 感想 スプレッドシートでのダイエット記録1か月目。今までは...
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ネット文化、PC、ソフト

youtubeで成功する芸能人、失敗する芸能人。カンニング竹山は、なぜyoutubeでいまいちなのか

2018年頃からyoutubeに多くの芸能人が参入してきた。その内の何人かは一瞬でトップに駆け上がり、もう一方の多くはくすぶっている。 そのくす...
ネット文化、PC、ソフト

ネット生放送(ライブ)が中毒になりやすい理由(視聴者として)

みなさんはネット生放送を見るか? 俺は見ている。あまり品のいい物ではないので、見ないでおこうと思うがついつい見てしまう。何の芸も持たない素人が適当にし...
ブログ運営・日記

wordpressで「ショートコード」や「テーマ専用の機能」を多用するリスク

wordpressにはショートコードという便利な機能がある。これを使うと俺のようなプログラミングがよく分からない人でも、ワンクリックで下の文章のように...
旅写真

『大阪大学病院(歯学部)吹田キャンパス~大阪モノレール』に行ってきた。

撮影日 2019年11月16日 天候 快晴 気温 22度 カリフォルニアのような理想的、気温、湿度、天候 根管治療中のため定期的に...
ブログ運営・日記

ブログは大事な思い出日記

久しぶりに自分のブログ記事を読んでいた。ハイキングに行ったときの奴だ。 不摂生で体がおかしくなっていたので、このままでは本当に死んでしまうと思い...
ブログ運営・日記

wordpressサイトヘルスエラー 19,11,14 

致命的な問題 1,プラグインは wp_version_check() を無効化してアップデートを防ぎました おすすめの改善 2,サイトで...